Анатомия На кратко менискуса е С-образна хрущялна плочка, разположена между бедрената кост ( фемур) и подбедрицата (тибия) образуващи...

Съвременния живот е толкова динамичен, че изисква да притежаваме качества на супер герои: да сме здрави, Програмата : Създадохме програма...

http://www.stretching-exercises-guide.com/ Ако имате въпроси или искате индивидуална програма съобразена с нуждите ви, можете да се...

http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc Ако се нуждаете от физиотерапевтичен преглед или консултация можете...

Ако имате въпроси или се нуждаете от физиотерапевтичен преглед можете да се свържете с нас на: 0898 268789 или yogaizdrave@yahoo.com

Ако имате въпроси или се нуждаете от личен треньор, можете да се свържете с на на yogaizdrave@yahoo.com

Диагнозата дискова херния кара много хора да изпаднат в ужас, че ще останат инвалидизирани завинаги, че неизбежно им предстои тежка...

Най-честите причини за болките и схващането в гърба са слабост и липса на гъвкавост/еластичност на мускулите на гърба, в комбинация с...

Тези прости упражнения за разтягане ще ви помогнат да се спасите от досадните болки, умора и схващане в гърба и кръста. Единственото...

Тест 1: Клякане до долу (Deep Squat) Клековете са базови движения за много спортове. Изпълнението изисква голяма сила и експлозивност на...

Симптоми Болка и неспособност за движение на рамото и ръката Подуване, посиняване и деформация в областта на счупването Свличане на...

ниво на физическа активност – в природата формата следва функцията следователно натоварването на хранене – липсата на разнообразно и...

Сухожилните увреди ( тендинопатии)  включват различни травматични и възпалителни състояния като тендинит,тендиноза, теносиновит,...

Най-честите симптоми са : (интензитета и броят им варират спрямо степента на ставна увреда) – Механична болка обикновено в зоната на...

Независимо дали сте на море, на планина или просто на разходка в парка, летните месеци ви предоставят чудесна възможност да пренесете...

Първо е важно да спомена,че под наднормено тегло се разбира главно повишаване на процента телесни мазнини спрямо установената за здрав...

Първото което бихме се замислили е защо и как се травмира раменната става? Причини и симптоми: Раменната става е много подвижна,...

България има големи традиции в областа на природната медицина  и на пазара има голям избор на изцяло билкови продукти , например...

Започнете да се движите! Жестоката истина е,че няма как да имате стегнати мускули без редовни упражнения, затова.. 30-45 мин кардио...

Обездвижването по време на дълъг път е причина за поредица неприятни симптоми като болка и схващане в мускулите и ставите, оттичане на...

Тази кратка практика ще ви помогне да се отърсите от напрежението и негативните мисли, ще помогне на концентрацията и ефективността ви...