top of page
Търсене


Тренировка за поддържане на общо-физическа форма и предпазване от травми
Общо физическата подготовка и поддържането на общо-физически качества като сила, гъвкавост, издръжливост и баланс са основата за...
елена кемилева
време за четене: 1 мин.


Дневникът на един ултрамаратонец
През май Краси Георгиев избяга разстоянието от Черно до Адриетическо море (1200км) и с това пречупи общите представи за границите на...
елена кемилева
време за четене: 2 мин.


Предпазане от травми:”Здравето е баланс между стресът и капацитета на човек да се справя с него
Причината за почти всички мускуло-скелетни проблеми е дисбаланс или несъответствие между това какво искаме от тялото си ( физическо,...
елена кемилева
време за четене: 2 мин.


”Текст нек” = болки във врата
Нелепо но факт, продължителното взиране в телефона, доказано причинява болки във врата и може да прогресира до гръбначно изкривяване и...
елена кемилева
време за четене: 1 мин.
Блог и новини: Blog2
bottom of page
