Плексит е една от най-популярните и същевременно противоречиви диагнози. Тя се използва от редица лекари като обяснение на почти всякакви симптоми свързани с болка, схващане или изтръпване в долната част на врата, раменете, горната част на гърба и/или ръцете. Това опредление обаче е твърде неточно,тъй като плексит означава единствено възспаление на брахиaлния плексус. Той представлява възел от нерви, излизащи от каналчетата на шийните прешлени , като всеки от тях инервира различни мускули и зони от горната част на гърба и ръцете.
Най-честите причини за увреда и възспаление на периферните нервите е травма (контузии, разтежения и др), претоварване на мускулите на врата и раменете (особено трапецовидния мускул), дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, ставни блокажи, инфекция или настинка, лоша стойка заради неергономична позиция при работа, спорт или почивка. Класически пример е седенето пред компютъра с наведена напред глава, спане на криво, гледане на телевизия в изкривена поза, надухване от климатик или отворен прозорец и тн. Заболяването може да включва само болка и схващане или по-сериозни симптоми като изтръпване, слабост в мускулите, липса на сетивност, които могат да доведат до значителни функционални нарушения. Всичко това показва,че плексит може да е по-скоро последствие, отколкото причина за заболяването и не може да се ползва като диагноза, освен за случаите, при които със сигурност е установено възспаляване на брахиалния плексус. Ако страдате от някои от описаните симптоми е важно да се обърнете към специалист за да се определи дали имате плексит, радикулит (възспаление на коренчетата на периферните нерви на нивата на шийните прешлени), инсерционит (възспаление на залавните места на мускулите), спондилит (възспаление на ставичките на прешлените), миофасциален (възспаление на мускулите и покриващите ги слоеве съединителна тъкан – фасции), постурален (болкови синдроми заради лоша стойка) или друг синдром, тъй като всеки от тях може да е причина за болките ви и изисква индивидуален подход. Диагнозата се поставя на базата на резултати от подробна анамнеза, различни ортопедични и неврологични тестове, изследвания като ренгенови снимки, ядрено-магнитен резонанс, елекромиография и др.
Лечението включва:
Лекарства и хранителни добавки:
Противовъзпалителни нестероидни средства – таблетки и/или кремове(Ibuprofen, Diclofenac, Flamеxin и др.).
При по-сериозни и хронични случаи се прибягва до стероидни противовъзспалителни средства (кортикостероиди). Те имат дълъг списък с неприятни странични ефекти, така че ако не искате да ги избегнете, вземете своевременни мерки за лечението си. При забавяне рискувате симптомите да се хронифицират и задълбочат, особено при случаите с неврологича симптоматика. Ако сте скептични към методите на конвенционалната медицина можете да се обърнете към хомеопат или специалист по акопунктура.
Миорелаксанти – Mydocalm forte, Milgаma и др.– отпускат мускулите, подобряват нервната проводимост и имат лек противовъзспалителен ефект
Витамини от групата “В”(Neurobex) – стимулират възстановяването
Физио и Кинезитерапия:
Масажни процедурии/или мануална терапия за отпускане на мускулите и коригиране на ставните блокажи
Магнитотерапия и/или електролечение с цел стимулиране на кръвообръщението, отпускане на мускулите, превенция от атрофия, болкоуспокояване;
упражения за невро-динамика- подобряване плъзгаемоста и еластичността на засегнатите нерви
упражнения за подобряване на гъвкавоста и силата на мускулите в кинезиологичната верига и коригиране на стойката – от особена важност за възстановяването и избягването на повторни усложнения
Профилактика:
Избягване на факторите предизвикващи болка и дискомфорт чрез спазване на правила за ергонични условия на работа и труд
Следване на програма с упражнения за вкъщи и работното място за подобряване и поддържане на добра общата физическа форма
Ако имате въпроси и се нуждаете от професонален съвет, моля не се колебайте да ни пишете на yogaizdrave @ yahoo.com