Само 10-20минути посветени на медитация или просто самонаблюдение могат да направят живота ви по-хубав. Медитацията подобрява концентрацията, успокоява тялото и ума и ви прави по-здрави, продуктивни и щастливи.
- елена кемилева
Ползите на медитацията в прекрасно видео
Актуализирано: 13.08.2020 г.