- елена кемилева
Рехабилитация след счупване на ключицата (clavicle fractures)
Симптоми
Болка и неспособност за движение на рамото и ръката
Подуване, посиняване и деформация в областта на счупването
Свличане на рамото надолу и напред ( при пълни счупвания)
Лечението бива консервативно и оперативно според сложността на фрактурата
Консервативно лечение (неоперативно)
Най-вече при прости счупвания/пукнатини, най-вече в средата на костта, без сериозно или леко разместване
Обездвижване – използва се корсет тип ”осмица”, който предотвратява движенията в ключицата или ортеза
Противовъзпалителни и болкоуспокояващи хапчета, кремове и други:
Аулин през първите 1-3 дни след счупването намалява болката
Лиотон гел за намаляване на отока
Фастум гел за намаляване на възпалението и болката
Арника и хранителни добавки Калций с Вит. Д за стимулиране на заздравяването
Масаж с лед или студен компрес за намаляване на болката и отока – 10 мин. 2-3 пъти дневно особено през първата седмица след травмата
Физио/кинезитерапия
Важно е да знаете,че рехабилитацията може да започне още по време на имобилизационния период, така че да се стимулира възстановителния процес и да се избегнат негативните ефекти на обездвижването като атрофия/отслабване на мускулите, скъсяване на връзки и сухожилия, намаляване на кръвообръшението и схващания на мускулите и ставите и др.
Период на обездвижване (около 3-6 седмици, в зависимост колко сложна е фрактурата ):
– ежедневно раздвижване на съседните/незасегнати стави – врат, лакти, китки, плешки
– пендуларни упражнения (изпълняват се с отпусната надолу ръка и без участие на мускулите на рамото и движение в ключицата) за превенция на сраствания и ставни блокажи
– изометрични/статични упражнения за сила на мускулите на засегнатата ръка
– масажи за отпускане на схващанията и подобряване на кръвообръщението
– физиотерапия с ниско чистотни токове за превенция на мускулна атрофия,подобряване на кръвообръщението и стимулиране на възстановяването
Следимобилизационен период – същинската рехабилитация започва след пълното заздравяване на счупването и включва:
– пасивни и активни упражнения за възстановяване на пълния обем на движение на засегнатите стави
– упражнения за сила на мускулите на рамото, гърба и гръдните мускули, които участват в стабилизацията на рамото
– масажи за отпускане на мускулите и по-добро възстановяване
– мануална терапия за възстановяване на нормалната артрокинематика (вътреставни движения) на засегнатите стави
– кинезио тейпинг за намалявне на натоварването върху мускулите в ранния следимобилизационен период
– функионални упражнения и връщане към спорт – фитнес, плуване, катерене и др.
Оперативно лечение – по-сложни фрактури се лекуват чрез оперативна фиксация, най-често титаниева
Ако имате въпроси или сте претърпяли подобна травма и се нуждаете от рехабилитация и професионален съвет, не се колебайте да ни пишете или да се свържете с нас на yogaizdrave@yahoo.com или 0898 268789
Текст: Елена Кемилева