top of page
  • елена кемилева

Съвети за подобряване на формата, лечение и предпазване от травми при катерене (полезни линкове)

Актуализирано: 12.02.2021 г.




Стречинг за възстановяване и силови упражнения за предпазване от травми

Спорт специфична загрявка

Упражнения за подобряване на силата на мускулите стабилизиращи китката и пръстите.


Всичко за физическата подготовка при катерене и предпазване от травми





177 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички
Post: Blog2_Post
bottom of page