top of page
  • елена кемилева

CОRE упражнения за превенция и лечение на травми и мускуло-скелетни заболявания

Актуализирано: 9.02.2021 г.


Упражненията са подходящи за изграждане на основни физически качества като сила и координация на мускулите стабилизиращи гръбначния стълб и таза. Те са важни като основа за поддържането на добра форма и предпазване от спортни травми. Имат активна роля и в лечението на травми и дегенеративни заболявания на гръбначния стълб и таза, при възстановяване след бременност, при пролапс, диастаза, дискови хернии, болки в гърба и кръста и много други.











13 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page